Het is een kunst én een kans om even de tijd te nemen, gewoon in het moment te gaan staan en verbinding te zoeken.
Vertragen, het stil maken, genieten, de tijd nemen voor, zorgen voor jezelf, zorgen voor de ander, zorgen voor… Hoe doe jij dat? Wat beleef je hierbij?
Leen: Vertragen… de wintertijd nodigt ertoe uit. De avond valt al vroeg en de ochtenden zijn donker. Ik heb dan de neiging om als een beer in winterslaap te gaan. Langer te blijven liggen in de ochtend en ’s avonds gaan de gordijnen al vlug dicht. Dat kan gezellig zijn met goed gezelschap en wat sfeerverlichting. Maar evengoed werkt het op mijn gemoed en energie. Ik voel me dan wat lusteloos, niks geen zin, de avond glijdt dan ongemerkt voorbij… Het is dus een aandachtspunt, een valkuil. Ik moet mezelf behoeden om niet in “winterslaap” te gaan, daar word ik namelijk ontevreden van.
Zorgen voor zit als een rode draad in mijn, onze dagen de laatste weken. Zorgen voor onze ouders, die af en toe een bezoekje nodig hebben. Zorgen voor onze kinderen, elk met zijn eigen verhaal. Zorgen voor onze kleinkinderen die hier logeren… Zorgen voor elkaar en zorgen voor mezelf schiet er dan makkelijk bij in! Dus ben ik blij met de uitdaging van de schrijfactie “Samen naar kerst”. Elke dag 10 minuten schrijven en 10 minuten uitwisselen. Zomaar tijd voor ons twee en tijd voor onszelf. Ik ga de uitdaging met plezier en nieuwsgierigheid aan. En jij?
Jan: “Eigenlijk zijn dit twee vragen!” is mijn eerste reactie. Want zorgen voor de ander is vaak inspannend, staat dat niet haaks op zelfzorg? Zo hadden we de voorbije dagen drie kleinkinderen in huis omdat hun ouders op reis zijn. Als flashback kon dat tellen: koken, schoolpoort, koorts meten en bedwingen. Toch wel vermoeiend, en ik ben blij dat de rust terugkeert op deze eerste zondag van de advent. Maar ik zou het niet anders willen. Het is een rol die ik samen met jou wil spelen: terugvalplek, thuisplek voor onze kinderen en kleinkinderen. Het geeft voldoening en brengt leven in huis. Ik voel me dan geactiveerd en aandachtig dank zij de wisselwerking met hen.
Vertragen is voor mij actief buiten zijn, al wandelend of tuinierend. Ik voel me een gelukzak dat daar tijd en ruimte voor is. Zo maakten we eergisteren samen tijd voor een winterwandeling en mocht ik gisteren een groep begeleiden om hun samentuin klaar te maken voor de winter. Dat rustige samenwerken in het zonnetje was voor hen én voor mij een deugddoend vertragen en zorgen. Met blije mensen en een nette tuin als resultaat 🙂
Leen: 10 minuten schrijven brengt me veel: bij mezelf, bij jou. Laat het ons proberen, elke dag! Dat moeten we toch kunnen? Het stemt me hoopvol, ik weet uit ervaring dat het iets opbrengt.
Heb je zin om juist in deze donkere en koude dagen op zoek te gaan naar licht, warmte en verbondenheid? www.encountervlaanderen.be
Doe mee aan de advent-schrijfactie! Je krijgt helemaal gratis van 1 december tot 25 december elke dag via mail een vraag toegestuurd. Een vraag die uitnodigt om te schrijven en nadien uit te wisselen met je schrijfpartner, in je koppel of in een groep. Meld je hier aan. We wensen jou een fijne adventstijd toe!
Encounter organiseert weekends en workshops voor koppels.
De opzet is simpel: Je luistert naar een presentatie over een onderwerp
dat de weekendbegeleiders geven; Je schrijft je gedachten, gevoelens en
inzichten over dit onderwerp op en die inzichten deel je met partner.
Verschillende thema’s komen aan bod. Voel je vrij, los van de sleur en
verbonden met elkaar. Het weekend doe je écht samen. Een beproefd
concept dat zeer effectief is en jullie op het spoor van verbondenheid
zet. Zin in meer? Neem een kijkje op de website en boek een weekend van ‘Samen naar meer’.
Liefde en meer 