Julie: Laten we eerlijk zijn: het leven is druk. Tussen werk, kinderen, boodschappen en de eindeloze takenlijst is het zo gemakkelijk om je huwelijk onderaan je prioriteitenlijst te zetten. Je bent niet de enige als je aan het einde van een lange dag naar je partner kijkt en beseft dat je al dagen of zelfs weken geen echte band meer hebt gehad, misschien zelfs geen echt gesprek meer hebt gevoerd. Maar hier is het punt: tijd vrijmaken voor je huwelijk is niet alleen iets wat leuk is om te doen. Het is de basis die ervoor zorgt dat al het andere in je leven soepel verloopt.
Bekijk het eens zo: een relatie is iets levends. Net zoals je je kamerplanten niet zou verzorgen en toch verwachten dat ze blijven groeien, kun je je relatie niet negeren en hopen dat ze op automatische piloot blijft bloeien. Door bewust tijd vrij te maken voor je partner kunnen jullie allebei nieuwe energie opdoen, weer contact maken en je herinneren waarom jullie in de eerste plaats voor elkaar hebben gekozen. Het hoeft geen groot gebaar of een weeklange vakantie te zijn (hoewel dat ook geweldig is!). Soms is het zo simpel als 15 minuten samen koffie drinken in de ochtend, een wandeling na het eten of een vaste date night, al is het maar een film op de bank met je telefoons weggeborgen.
ER EVEN TUSSENUIT
John: Een krachtige manier om je band te verdiepen is door samen op een relatie weekend te gaan. Door even uit je dagelijkse routine te stappen, al is het maar voor een dag of, nog beter, een weekend, krijgen jullie allebei de vrijheid om je zonder afleiding op elkaar te concentreren. Of je nu kiest voor een gestructureerde workshop met begeleide sessies of gewoon een rustig huisje in het bos, deze uitjes kunnen je helpen je relatie te herontdekken, nieuwe manieren van communiceren te leren en herinneringen op te bouwen die nog lang na je terugkeer blijven hangen. Het gaat er niet om te ontsnappen aan je leven, maar om te investeren in het leven dat je deelt.
Julie en ik hebben onlangs een workshop bijgewoond die gericht was op onze relatie energie. Door elkaar een hele dag lang centraal te stellen en ons te verdiepen in onze meest kwetsbare kanten, ontstond er een verbondenheid die moeilijk te beschrijven is. Het was alsof we teruggingen naar de tijd dat we nog aan het daten waren, toen geen enkel onderwerp taboe was en we urenlang bezig waren om elkaar op een dieper niveau te leren kennen.
Als Julie en ik tijd vrijmaken voor onze relatie, investeren we in ons eigen geluk en dat van elkaar. Studies hebben aangetoond dat stellen die regelmatig quality time met elkaar doorbrengen gelukkiger en meer voldaan zijn en minder stress ervaren dan stellen die dat niet doen. Tijdens andere relatie weekends hebben we de kans gehad om te praten, te lachen en herinneringen te delen. We hebben ook als team John&Julie uitdagingen kunnen aangaan.
ONTDEK WAT VOOR JULLIE WERKT
Julie: Elk stel is uniek. Wat voor het ene stel werkt, werkt misschien niet voor het andere. Voor ons is dat wandelen of gewoon lekker op de bank knuffelen. Misschien bestaat jullie ‘tijd samen’ uit koken, een klusje in huis doen of een spelletje spelen. Het belangrijkste is dat je er bewust voor kiest. Zet het desnoods in je agenda en behandel het als elke andere belangrijke afspraak. Je huwelijk verdient immers dat niveau van respect en aandacht.
Het leven zal altijd druk blijven en er zullen altijd redenen zijn om je relatie op een laag pitje te zetten. Als John en ik elke dag zelfs maar een klein beetje tijd vrijmaken, geven we een krachtige boodschap aan elkaar: “Je bent belangrijk. Wij zijn belangrijk.” Op de lange termijn hebben die kleine momenten bijgedragen aan een sterker, gezonder huwelijk voor ons – een huwelijk dat de ups en downs van het leven heeft kunnen doorstaan. Dus de volgende keer dat je in de verleiding komt om die date night over te slaan of dat gesprek uit te stellen, bedenk dan dat investeren in je relatie een van de beste dingen is die je voor jezelf, je partner en je gezin kunt doen.
DOE HET GEWOON!
John & Julie: Dus ga je gang – plan die koffieafspraak, boek een weekend, maak die wandeling of zit gewoon een paar minuten rustig samen. Je relatie zal je er dankbaar voor zijn – dat van ons in ieder geval wel. 😊
met dank aan thecouplespost
Liefde en meer 