Categorie archief: zelfkennis

kiezen voor elkaar

Julie: Laten we eerlijk zijn: het leven is druk. Tussen werk, kinderen, boodschappen en de eindeloze takenlijst is het zo gemakkelijk om je huwelijk onderaan je prioriteitenlijst te zetten. Je bent niet de enige als je aan het einde van een lange dag naar je partner kijkt en beseft dat je al dagen of zelfsMeer lezen over “kiezen voor elkaar”

licht

Leen: Ergens hou ik wel van de winter: de lucht fris en helder, de wereld wit van de vrieskou. Zo zag het er uit tijdens mijn ochtendwandeling, een paar dagen terug. De zonsopgang trok mooie kleurige strepen in de lucht. Ik haalde diep adem en dronk de bevroren schoonheid in. Het deed deugd! Maar deMeer lezen over “licht”

Aanwezig met je ziel

Mia Leijssen, psychotherapeute en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven stelt in haar boek  ‘Leven vanuit liefde’ dat het leven van elke mens beleefd wordt vanuit 4 dimensies. We benoemen de 4 dimensies even kort: Uiteraard zijn alle vier dimensies even belangrijk. Wij mensen zitten goed in ons vel, als we ze alle vier opMeer lezen over “Aanwezig met je ziel”

Aanwezig met je lichaam

Naast communicatie vanuit ons hart (zie vorige blog), is ons lichaam een tweede weg om bij onszelf en bij anderen aanwezig te zijn. Ieder mens beleeft zijn lichaam als een instrument om verbinding te zoeken. Onze ogen kijken, onze oren luisteren, onze voeten stappen, onze handen raken. In onze eigen lichaamsbeleving als persoon, onze seksualiteitMeer lezen over “Aanwezig met je lichaam”

Aanwezig met je hart

Hart, lichaam en ziel, drie manieren, drie wegen om aanwezig te zijn. Je kan je ze bekijken als een 3-vaksbaan. Het zijn geen aparte wegen. Ze raken elkaar en je kan gemakkelijk van het ene baanvak naar het andere. Bij dit beeld hoort ook een afrit. In bepaalde situaties zeg je wel eens ‘laat mijMeer lezen over “Aanwezig met je hart”