Chris: Dingen gebeuren… en als ik denk aan alle dingen die me op een bepaalde dag kunnen of waarschijnlijk zullen overkomen, moet ik denken aan de tekst van een Prince-klassieker uit de jaren 80, “Let’s Go Crazy”. “Dearly beloved. We are gathered here today to get through this thing called life.” Hoewel er veel meningen zijn over Prince-liedjes, lijkt deze zin precies overeen te komen met ons doel als mensen – laten we vandaag doorkomen.
Maar hier is een vraag… als er iets gebeurt, hoe reageer je dan? Bevries je, raak je in paniek of negeer je het? Of heb je een ander onproductief mechanisme, dat je logische brein kaapt en waardoor je niet in staat bent om problemen op te lossen?
Michelle: Wat kun je dan doen? Als onderwijscoach doe ik voortdurend onderzoek naar wat ons logisch brein kaapt. Een voorgestelde strategie is dat als je van iemand die jij vertrouwt te horen krijgt dat alles goed komt, zelfs als alles om je heen op het tegendeel wijst, je in je logische brein kan blijven. Toen Chris bijvoorbeeld ontslagen werd vanwege bezuinigingen op zijn kantoor, was het eerste wat hij tegen me zei: “Alles komt goed. Alles komt goed met ons.” Deze simpele uitspraken hielden me in mijn logische brein zodat we een plan konden bedenken om verder te gaan.
Chris: Een andere strategie is om de dingen te accepteren zoals ze zijn, niet meer en niet minder. Als we dit doen, realiseren we ons dat het enige waar we controle over hebben onze eigen reacties zijn. Toen onze dochter Taryn veel jonger was, gingen we met het hele gezin naar Disneyland. Onze vrienden hadden ons verteld dat we iets zouden missen als we niet via een kleine omweg door Sedona, Arizona zouden rijden om van het prachtige landschap te genieten. Dus nam ik enthousiast de bewuste afslag. Wat ik niet gezien had, was dat het verkeer kilometers lang vast stond voorbij de eerste bocht. Na ongeveer tien minuten in de file, veranderde mijn stemming van geagiteerd naar opvliegend. Toen Taryn onschuldig vroeg wat er aan de hand was, schreeuwde ik: “Nou, er is waarschijnlijk een eikel daar die de weg voor de rest van ons blokkeert!” Taryn’s gedweeë “Oh…” bracht me tot het besef dat het is wat het is. Als we vast komen te zitten, dan zitten we vast. Ik kalmeerde en zei: “Weet je wat, laten we zingen en genieten van de airconditioning!” In plaats van negatieve herinneringen aan die reis te hebben, heeft Taryn het nog vaak over de keer dat we “zongen tot we in Sedona” waren.
Michelle: Dingen gebeuren… en terwijl Prince ons zou kunnen vertellen om in een “little red corvette” te stappen of te feesten alsof het 1999 is, zouden wij een ander icoon uit de jaren 80 willen voorstellen: Janet Jackson. In haar lied Control zegt “This is a story about control, my control
Control of what I say, control of what I do!”
met dank aan thecouplespost
Liefde en meer 